3 måder at holde styr på din sundhed

Det er vigtigt at leve sundt for at opretholde et godt helbred. Du behøver ikke at leve fanatisk, hvor der ikke er plads til slik, kage eller afslapning på sofaen – det gælder blot om at gøre det hele med måde. Ved at gøre dette opretholder du en god sundhed, hvilket din krop vil takke dig for.

I den travle hverdag kan man dog nemt komme til at nedprioritere sundheden. Her tyr man til de hurtige madløsninger, som ikke altid er de sundeste, og man får ikke rørt sig nok i hverdagen. I denne artikel giver vi dig tre råd til, hvordan du kan holde styr på din sundhed.

Vej og mål dig selv for at følge din udvikling

Træner du og har et ønske om at tabe nogle kilo, kan det være en rigtig god idé at måle og veje dig. På denne måde kan du se resultaterne sort på hvidt i form af tal – og dette skaber en yderst god motivation. Det kan nemlig være svært at se fremgang i vægttabet i spejlbilledet, da man ser på sig selv hver eneste dag. Herved opdager man typisk ikke, at man rent faktisk taber sig, strammer op osv.

Der er to måder, hvorpå du kan måle dig selv. Du kan veje dig på en badevægt og måle dig med et målebånd. En kombination af disse to måder at måle dig selv på er god, da du vil se tydelige resultater.

Når du skal veje dig, kan en almindelig badevægt sagtens bruges. Her får du det vigtigste, du skal bruge, nemlig din vægt i kilo. Dog findes der et kæmpe udvalg af badevægte på markedet i dag, som har en masse fede funktioner. En sådan badevægt vil gøre dine resultater endnu tydeligere. Du kan f.eks. få badevægte, der kan måle BMI, fedtprocent og andre ting. For at vælge den bedste badevægt anbefales det, at du gennemlæser forskellige badevægttests. Dette giver dig den største indsigt i de forskellige vægte på markedet. Du kan læse en detaljeret badevægttest ved at klikke her.

Spis mere grønt og dyrk mere motion

En sund livsstil opnås desværre ikke gennem ren takeaway og afslapning på sofaen. Derfor kommer du ikke udenom at skulle dyrke mere motion samt spise mere frugt og grønt i hverdagen. Selvom du har hørt det mange gange før, er det noget af det allerbedste, du kan gøre for dit helbred.

Når du spiser grove grøntsager og frugt, vil du give din krop masser af sundhedsfremmende stoffer. Dette vil nedsætte risikoen for mange sygdomme, øge dit vægttab, give en bedre træningseffekt, et bedre kredsløb, nedsætte risikoen for kræft, give bedre blodsukkerregulering og flere vitaminer. Spiser du 600 gram grove grøntsager og frugt om dagen, vil kroppen nemlig få fytostoffer, antioxidanter, vitaminer og kostfibre – alt sammen uundværlige for en sund krop.

Har du svært ved at få spist sundt i hverdagen, vil øget motion gøre godt. Dyrker du mere motion, vil du nemlig have en større lyst til at spise sundt. Derudover vil din krop også få mulighed for at forbrænde fedt, hvilket giver dig mulighed for at spise usundt indimellem også.

Download hjælpsomme apps på din mobiltelefon

Din smartphone kan faktisk fungere som en hjælpende hånd, når det kommer til at leve sundt. Der findes nemlig mange applikationer, der gør det lettere at opretholde en sund livsstil. Mange af applikationerne er helt gratis at hente og kan både downloades til Android samt iPhone.

”7 Minute Workout” er en app, der gør det let og sjovt at træne derhjemme. Ved blot at træne intensivt i syv minutter vil du få gang i hele kroppen og rørt dig. Dette er ideelt til dem, der har en travl hverdag, hvor der ikke er meget tid til at motionere.

”MyFitnessPal” giver dig mulighed for nemt at tælle kalorier. Dette gør det let for dig at holde styr på, hvad du putter i munden i løbet af dagen – og om du bør skære ned for nogle madvaner. Her får du altså et overblik over det sukker, fedt, kalorier og protein, du indtager.

Den sidste app, som vi gerne vil anbefale, er ”Daily Water”. App’en sørger for, at du får drukket nok vand i løbet af dagen – en opgave, der er svær for mange.

Hjælp din kæreste til en stilfuld garderobe

Stil er et personligt begreb, der varierer meget fra person til person. Nogle mænd ved, hvordan bukserne skal sidde og vælger bevidst en trøje, der passer pænt til, mens andre mænd tyr til adidasbukser eller T-shirts med malepletter.

Mange kvinder befinder sig i et forhold med sidstnævnte mand, mens de drømmer om den første. Stil er ikke en afgørende faktor for attraktion, men ikke desto mindre synes mange kvinder, at en moderne mand, der har styr på tøjstilen, er mere attraktiv, end manden der går i for stort, grimt eller gammelt tøj.

Drømmer du også om en mand med stil, men er i et forhold med en, der tror, at stil er et kinesisk ord for lejlighedskompleks? Hvis din kæreste heller ikke har forstået eller måske har glemt, hvordan han skal opnå en stilfuld attitude og beklædning, skal du læse med her. I denne artikel vil du nemlig blive guidet til at hjælpe din kæreste tilbage på det moderigtige spor.

Sorter i det gamle

For overhovedet at begynde at kunne opgradere din kærestes garderobe, bør I sammen smide det gamle, grimme, krøllede og underlige tøj til genbrug. Gør det til en fælles mission at forny jeres stil. Det vil altid være nemmere, sjovere og bedre, når I er to om det, frem for at du bestemmer over din kæreste. Ryd derfor også selv op i dine gevandter, og smid ud.

Snak om, hvornår du og din kæreste finder hinanden attraktiv. Det er måske ikke blot dig, der synes, at din kærestes stil er fløjet bort med blæsten. Vis at der er solidaritet, og meld dig selv ind i kampen om at opdatere jeres garderober.

Når I har smidt alt det ud, som burde være blevet smidt ud for længst, er I – og specielt din kæreste – klar til gå på jagt efter nye og moderne items, der skal danne grundlag for en personlig, lækker stil.

Få styr på basisgarderoben

Første skridt mod en moderne, stilfuld kæreste er at starte med grundlaget for det gode look: basisgarderoben. Opfordre din kæreste til at fylde klædeskabet med basalt herretøj, der passer ham perfekt i størrelsen og kan matche det meste og dermed indgå i masser af outfits.

Hvide T-shirts, velsiddende cowboybukser, gode sko, standard skjorter, suit-bukser og en flot jakke er alle items, der vil passe godt ind i de flestes stil, og som vil skabe fundamentet for en mere gennemført og attraktiv tøjstil.

Krydr med spændende indslag

Når din kæreste har den basale garderobe på plads, er det på tide at finde de beklædningsgenstande, der er lidt mere personlige. Blomsterprint, vovede farver eller mønstre er alle præg, der kan sættes på hans stil, for at det hele bliver lidt mere spændende.

God stil betyder også, at man tør tage nogle chancer og gå klædt lidt anderledes. Herved menes det ikke, at der er grund til, at din kæreste ifører sig sin mors pels eller går i lyserøde sandaler, men at han i stedet inden for moderigtige rammer finder nogle afslappede, flotte tøjdele, der kan gøre hans stil levende og lækker.

Gå online, og bliv inspireret til sådanne indkøb. 2Trendy sælger moderigtigt tøj til mænd, der tør tage nogle chancer, men stadig gerne vil passe til modetrendsene.

Hav outfits klar

Grunden til at mange mænd farer vild i modelabyrinten er, at stil og gode outfits nemt kan blive endnu en stressfaktor i en presset hverdag. Hvis der er for meget om ørerne, kan det være svært også at skulle tage stilling til, om trøjen egentlig sidder perfekt eller strømperne matcher bukserne.

Derfor kan det være en fordel at have outfits klar på forhånd, så din kæreste ikke behøver at tænke over sammensætningen, når han vågner. Med en god garderobe, der indeholder både basiselementer, men også tøjdele din kæreste finder sjove, behagelige og personlige, er der hundredvis af muligheder for at kombinere tøjet og skabe gode outfits.

Brug en eftermiddag sammen på at sammensætte disse outfits. Måske din kæreste synes, at gul og lilla er de bedste farver sammen, mens du finder matchet kejtet. Når I har været sammen om at shoppe, er det også oplagt at hjælpe hinanden med at matche tøjet i sammensætninger, I finder attraktive.

Opbyg den helt ideelle garderobe

Ender du tit i tøjkriser af værste grad? Oplever du, at skabet er fyldt med tøj, men at der alligevel aldrig er noget at tage på? Så er det tid til at revurdere din garderobe, og derfor får du her nogle tips til hvordan dit tøjskab bliver helt i top.

Hav styr på alt det essentielle

Det vigtigste i din garderobe er alle de basisitems, man slet ikke kan leve uden. Du får ikke meget ud af en vildtmønstret skjorte, hvis ikke du har en solid underdel, den kan sættes sammen med, og derfor skal du sørge for at bygge et godt udvalg af skudsikre elementer op. Det vil sige jeans, som sidder helt perfekt. T-shirts, der er bløde og lækre, og som du kan bruge til lidt af hvert. Ensfarvede toppe, som kan bruges under andre ting eller sammen med spændende underdele. Desuden er et par sorte bukser ikke til at undvære, og det samme gælder i manges tilfælde en læderjakke og en sort striktrøje. Så er man temmelig godt dækket ind til lidt af hvert, og du kommer helt sikkert til at bruge netop disse beklædningsgenstande flittigt. Netop derfor kan det også godt betale sig at investere lidt ekstra i de grundlæggende essentials. Er de i god kvalitet, kan du bruge dem mange gange, og hvis du vil have dem lidt billigere, kan du finde en rabatkode og dermed spare penge på kvalitetsprodukter til dit klædeskab.

Lav lister over, hvad du mangler

Hvis du gang på gang finder dig selv i en situation, hvor du mangler en blomstret blazer, et par trompetbukser eller en gulvlang glimmersag, er der nok noget om det. Også selvom det ikke umiddelbart indgår i den gængse basisgarderobe. Når du opdager, at der er et særligt stykke tøj, du flere gange har ærgret dig over ikke at have, er det altså om at få det skrevet ned, så du kan købe det ved næste lejlighed. Selvom basisgarderoben med sorte jeans og enkle toppe kan meget, betyder det alligevel ikke, at det altid er nok, for alle har deres egen stil. Dette finder man ud af hen ad vejen, og ens stil udvikler sig også, så når du møder elementer, som du føler, du mangler, er det altså blot om at få dem tilføjet. Måske er det senere hen nogle andre ting, du står og sukker efter, og så må der jo bare ryddes op i skabet, så der bliver plads til noget nyt og spændende.

Vælg kvalitet over kvantitet

Mange kvinder har rigtig, rigtig, rigtig meget tøj i skabet. Det ér da også dejligt at have noget at vælge imellem, men i mange tilfælde kan det altså godt betale sig at vælge kvalitet over kvantitet. Det kan godt være, du kan få en vildt billig bluse i det lokale supermarked, men spørgsmålet er så, om det stadig er noget, der kan holde til noget. Går den ud af facon, så snart den bliver vasket, er det penge lige ud ad vinduet, og så kunne du lige så godt have sparet op til noget ordentligt i stedet. Det behøver ikke nødvendigvis at være dyrt eller fra et stort, kendt mærke, så længe du er opmærksom på de anvendte materialer og er lidt kritisk. Med kvalitet får du i hvert fald et produkt, du kan bruge i meget længere tid, og som sandsynligvis også er rarere at have på. Har du et sandt shoppegen, skal du også nok få opbygget et solidt tøjudvalg alligevel, det tager måske bare lidt længere tid, men til gengæld bliver samtlige items brugbare og skønne.

Guide: Sådan holder du en uforglemmelig fest

Om det gælder indflytterfest, fødselsdag, studenterfest eller andre begivenheder, så er der faktisk ikke nogen anledninger, der ikke kalder på fest. Men hvordan forbereder du dig, så det bliver en fest, som pigerne tænker tilbage på? Vi giver dig her nogle råd, som helt sikkert vil hjælpe dig med at stable en fest på benene.

Mojito, Margarita, Martini

Der er ikke noget bedre end lækre drinks, specielt ikke når de er lavet med kærlighed. Det kræver selvfølgelig lige noget forberedelse, men så vil dine venner også elske dig resten af aftenen. Du kan lave lidt forskellige alkoholiske drikkevarer med alt fra almindelig vin til farverige sodavand. Hvis ikke du selv har råd til at stå for alle drinksene, kan du også bede dine venner tage noget med hver især – så slipper I hvert fald for at slubre i den samme øl hele aftenen. Er du en af dem, der står og vil bruge flere penge på festen, kan du også leje en bartender. De kommer med alt udstyret, og så er det bare jeres opgave at feste løs.

“You are the one that I want…..”

En god fest er lig med god musik, men der er ikke noget værre, end når det ene musiknummer overspiller det andet. Du skal bruge noget tid på at planlægge en ordentlig playliste. Du kan eventuelt forhøre dig hos dine venner, veninder eller familie, så alle får noget at sige. Så alle er tilfredse, og musikken kan spille til den lyse morgen.

Ligesom du kan leje en bartender, kan du jo også leje en DJ, hvis du gerne vil spendere lidt ekstra penge på en uforglemmelig fest. Så er der hvert fald ingen tvivl om, at I får musik og fest for alle pengene.

Den store temafest

Hvem elsker ikke at gå til fest, hvor folk er klædt ud i sjove udklædninger, så den ene ser mere dum ud end den anden? Hvis din fest skal være ekstra specielt, kan du eksempelvis gøre brug af denne idé: En udklædning tillader nærmest, at man kan opføre sig uhæmmet, og derfor er det et perfekt forslag til din pigefest. Hvem vil ikke gerne holde en fest, som aldrig ryger i glemmebogen? Det kan være 90’er-fest, eventyrfest eller piratfest – kun fantasien sætter grænser. Du kan finde endnu flere festtemaer her, hvis opfindsomheden glipper.

Latter skyder festen i gang

Alle elsker at grine. Små som store grin. Og en ting er sikkert, et spil eller en leg vil sætte gang i grinetøjet på dine veninder. Der findes et hav af forskellige lege, hvilket både inkluderer stafetter, tip-en-10’er eller “kast med æg”. Det kan dog også være lege, som er mere henvendt til dine gæster – her taler vi selvfølgelig om sjove quizzer om jeres unge dage eller jeopardy om jeres gamle flirts. Den gode underholdning til din fest kan være det aspekt, der forandrer din fest fra middelmådig til overdådig, så det er bare med at gå i gang med diverse sjove indslag. Og så er det faktisk også sjovt at lave quizzen.

Sørg for den lille sult

Når folk er trætte og har fået lidt for meget at drikke, er det en ekstra god idé at have købt ind til den lille sult. Hvis du har flere penge at gøre med i dit festbudget, behøver du ikke blot at købe chips og dip, selvom der helt sikkert ikke var nogen, der ville klage over at få serveret det. Lidt ekstra penge på lommen kan være nok til, at du kan lave pizzasnegle, pølsehorn eller andre små tapasretter, der ikke koster alverden, men vil blive værdsat af alle dine bedste veninder.

Tips til DIY-projekter derhjemme

DIY-projekter har været populære længe, og dette er der gode grunde til. DIY står for ”Do it yourself”, og det er dermed en betegnelse for gør-det-selv-projekter. Disse projekter indebærer alt fra møbler, kreative dekorationer, pynt til højtiderne og tøj – ja, listen er uendelig. Gør-det-selv-projekter er den perfekte måde at få udfoldet sine kreative evner på, hvor man sidder og nørkler med alt muligt, som i sidste ende ender ud i et afsluttet projekt. Du kan i denne artikel få inspiration til dine næste DIY-projekter. Projekterne er store som små, og de er mulige at lave for de fleste. Det kræver nemlig ikke unikke tømrer- eller tegneegenskaber.

Magasinholder af plastplader og træ

Selvom mange læser deres magasiner online i dag, betyder det ikke, at magasiner er yt. Faktisk er magasinholdere blevet en yderst populær tilføjelse til indretningen i hjemmet, og du kan lave din egen magasinholder. Materialerne dertil består af to plastplader, der skal virke som magasinholderens to sider. Bunden samt møblets ben består af mindre træplader, som både kan males eller beholdes i det rå trælook.

Selve plastpladerne kan du vælge at købe hos E-plast.dk. Her får du et stort udvalg af plastplader på mål, hvilket er ideelt til dette projekt. Du kan se udvalget hos E-plast.dk på denne side.

Små juletræer som dekoration

Ønsker du at lave et projekt, hvor børnene også kan være med, kan du indsamle grankogler og korkpropper. Når du har nogle stykker, kan I nemlig komme i gang med dette projekt. Grankoglerne males grønne med spraymaling. Herefter limes de på korkpropperne med en limpistol, så propperne ligner en juletræsfod. En stjerne limes på grankoglens top, som enten kan bestå af karton, pap eller papir. Nu har du søde, små juletræer, som kan pynte huset og skabe julestemning.

En kaktuspotte af sten

Kaktusser har ligeledes præget boligindretningen længe, og nu kan du selv skabe din egen kaktus – eller det der ligner. Du skal bruge en potte, hvor du lægger en masse små sten i. De små sten skal fylde hele potten ud. Herefter finder du seks større sten, som gerne skal være i forskellige størrelser. Den bedste form for sten er, hvis de er en smule aflange, da dette giver den bedste illusion om en kaktus.

De ovale sten males i forskellige grønne nuancer. Når malingen er tør, dekoreres de grønne sten med hvide prikker, små streger eller krydser, så det ligner pigge på en kaktus. Nu sættes de grønne sten ned i potten, så de står oprejst. Dette skaber en kaktuslignende potteplante.

Sæt dit eget præg på dine sko

Med sommeren og foråret over os er det tid til at gøre garderoben klar til lysere tider. Hertil kommer det ideelle gør-det-selv-projekt, der giver sommerlige tilføjelser til din garderobe. Du udvælger et par ensfarvede snøresko, som du enten har stående i skoskabet eller køber billigt. Hvide snøresko er et rigtig godt bud på en sko til projektet. Herefter tager du snørebåndene ud af skoene, og gør skoene rene. Når skoene er tørre igen, er det tid til at gå i gang.

For at gøre mønstret så præcist som muligt kan du bruge en simpel blyant til at tegne det ønskede mønster. Du kan eksempelvis tegne aflange blade, dekorative prikker, søde blomster, sjove ananas – du kan tegne, hvad du vil. Herefter finder du nål og tråd frem og går i gang med at sy mønstret på skoene. Varier gerne i sytrådens farver, da dette vil give et flot slutresultat. Blyantstregen vaskes væk, snørebåndene sættes i, og du har nu en fin sommersko med et personligt præg.

Sådan slipper du af med morkroppen efter fødslen

Går du og drømmer om at få din gamle krop tilbage efter fødslen? Mange kvinder er utilfredse med deres kropsform efter en graviditet og kan ikke vente med at komme i træningscentret for at få det overskydende fedt fjernet. Dog er det vigtigt at tænke på, at din krop har været udsat for et stort pres under graviditeten, og at den derfor har brug for en langsom opstart angående træningen. Dog kan du sagtens starte blidt ud og ende op med at have nogle gode træningsture, så morkroppen pludselig snart kan vinkes farvel til. I det følgende får du en række tips og tricks til, hvordan du kan slippe af med de overskydende fedtdepoter efter fødslen.

Kom ud i den friske luft

Selvom du lige er vendt hjem fra hospitalet med din søde lille baby, kan du sagtens begynde at finde et par behagelige sko frem fra skabet. En dejlig, frisk tur med barnevognen er nemlig et godt udgangspunkt, når du ønsker at tabe dig efter fødslen. Start ud med en lille tur om dagen, når dit barn skal sove en af sine mange lure, og begynd derefter langsomt at gøre turen lidt længere. Gåturen vil klart hjælpe dig med at se begyndende resultater, og så er en portion frisk luft altid skønt – især hvis du er blevet vækket af babyen tre gange natten forinden.

Træn derhjemme

Efter fødslen er der meget hjemmetid, så du har en god ro og orden til at lære din nye rutine at kende sammen med dit kære barn. Derfor er det også oplagt at udnytte de mange timer i hjemmet til at få kørt nogle træningssektioner igennem på stuegulvet et par gange om ugen. Fokuser på mave- og balleøvelser, så du får fedtet væk lige netop de steder, som det har sat sig under graviditeten. Træningsøvelserne kan for eksempel nemt foregå, imens din baby tager snupper en lur. Du kan også, når kroppen er klar til det, starte med at løfte din baby under nogle af dine øvelser, så du ligeledes kan få en god portion styrke tilbage i kroppen.

Hop ned i træningscentret 6 uger efter fødslen

6 uger efter du har født, kan din læge informere dig om, at din livmoder har trukket sig sammen, og at du derfor er ved at finde tilbage til et før-graviditets stadie. Hermed er det for alvor tid til at finde træningsskoene frem og komme ned i det lokale fitnesscenter. Her er der diverse hold, som du kan tilmelde dig, så din motivation lettere kan vedligeholdes. Der findes tilmed efterfødselshold, hvor du kan tage dit barn med, hvilket sikrer en sjov time både for dig selv og dit barn.

Forkæl dig selv

Indimellem al den hårde træning for at få kroppen tilbage på rette spor, kan du godt tillade dig at forkæle dig selv med for eksempel en skøn omgang massage eller en ansigtsbehandling. Hermed kan du få lidt ekstra energi på de dage, hvor søvnen ikke har fået den nødvendige opmærksomhed. Er du desuden en af dem, der desværre har fået åreknuder under graviditeten, kan du heldigvis vinke farvel til disse ved hjælp af åreknudebehandlinger. Læs mere om behandling af åreknuder på denne hjemmeside.

Få inspiration til et moderne og stilfuldt kontor her

Når du skal indrette dit kontor, bør dette matche dig og dine behov. Når du indretter, bør du tænke i kreative og stilrene baner, som kan være en inspirationskilde til dig. Ved at skabe det helt rigtige arbejdsrum, vil din arbejdsindsats blive forøget, da du sidder i netop de omgivelser, hvor du har det bedst. Læs med i denne guide, og få inspiration til, hvordan du kan indrette dit kontor ved at kombinere funktionalitet og æstetisk.

Gør din opbevaring praktisk og kreativ

Inden du starter med at indrette dit kontor, bør du først vælge kontormøbler som skrivebord, kontorstole samt opbevaring. Disse er din base for et funktionelt kontor.

Funktionalitet behøver dog ikke være traditionelt og kedeligt. Når du skal tænke opbevaring, så tænk kreativt. Opbevaring kan, ud over at bestå af reoler og hylder, være kurve, æsker, krukker eller lignende. Disse vil være helt perfekt til opbevaring af småting og kontorartikler, samtidig med at de skaber orden og hygge. Placer dem på en dekorativ måde, så de bliver en del af indretningen.

Personlighed er altafgørende

Når du skal personligøre dit kontor, er det vigtigt at skabe rammer, som er inspirerende for dig. Indretningseksperter anbefaler, at man går efter enkel dekoration, som afspejler din personlighed, da arbejdslysten og arbejdsglæden da vil forøges.

Hvis du har vægplads, så udnyt det! Se det som en alternativ inspirationskilde, hvor du har mulighed for at prøve noget nyt. Du kan eventuelt give dig i kast med diverse billeder elle plakater. Disse skriger af personlighed. Afhængig af din stil kan du vælge farverige, abstrakte, grafiske eller typografiske billeder. Prøv dig frem for at finde ud af, hvilke virker bedst for dig.

I forlængelse af vægdekoration kan du med fordel investere i en opslagstavle. Denne kan du benytte på forskellige måder. Du kan vælge en helt almindelig opslagstavle, men dekorere den enten med billeder eller tekster, eller du kan bruge den mere praktisk ved at ophænge diverse kontorartikler. En anden mulighed er, at du kan male en væg i tavlelak. Her kan du blandt andet skrive ideer, to-do-lister eller lige præcis det, som du har brug for. Når tingene bliver visualiseret, vil det være med til at skabe overblik. Du kan med fordel lave den magnetisk, så du kan opsætte udklip eller billeder.

De små ting kan have en stor betydning

Når du skal indrette alle dine kontorartikler, skriveredskaber og så videre, bør du tænke kreativ opbevaring, som vi tidligere har været omkring.

Når du skal vælge dine kontorartikler, kan du med fordel kigge i diverse butikker, hvor de sælger kontorartikler, der, ud over blot at være praktiske, også er dekorative. Derfor kan du have en blyant eller en lineal liggende fremme. Dette vil signalere, at dit kontor bliver brugt, og at der er en rød tråd igennem din indretning.

Når du skal investere i kontorartikler, vil alt lige fra mønstrede, personlige notesbøger til fine og moderne skraldespande passe perfekt til en moderne indretning. Du kan med fordel have din uundværlige notesbog liggende fremme, således du hurtigt kan skrive dine ideer ned.

For at gøre dit kontor komplet, må du ikke glemme belysningen. Dette er vigtigt for både din arbejdsevne, men også for helhedsoplevelse af kontoret, da lamperne sætter et højt personligt præg. Det er altid en fordel at få så meget naturligt dagslys ind som muligt. Du kan ligeledes have smukke blomster og planter stående i forskellige vaser og krukker, da det vil give liv og stemning.

God indretningslyst, og husk, at det kan være de små detaljer, som gør hele forskellen!

Disse items skal du vælge, hvis du er petite

Det er flot at have en lille figur, og du kan bære det meste, når du er petite. Men det kan være svært at finde ud af, hvordan din krop kommer allerbedst til sin ret. Her får du nogle modetips til, hvad du skal gå efter for at få det bedst mulige resultat, når du er petite.

Højtaljede bukser

Du har måske ikke de længste ben i verden, og det gør heller ikke spor. Men hvis du ønsker at få dine ben til at synes længere, så er et par højtaljede bukser med smalle ben den ideelle måde. Sørg for at finde et par i den helt rigtig længde, og hvis det ikke synes muligt, kan du med fordel få et par bukser lagt op hos en skrædder. Med den helt rigtige længde synes dine ben længere. Den højtaljede model er samtidig med til at få dine ben til at se længere ud, og så sidder de bare vanvittig flot på en petite krop. Du kan vælge alt fra skinny jeans til habitbukser med bindebånd, det hele er flot til din figur.

Skulderpuder i jakken

Når du har en lille overkrop, kan du sommetider føle, at den forsvinder en smule i forskellige overdele. Her kan du få hjælp ved at vælge en blazer, jakke eller frakke med skulderpuder i. På den måde synes dine skuldre af lidt mere, hvilket passer flot til din figur. Det er langt fra alle, der kan bære jakker med skulderpuder, så vær glad for din petite krop. Tanken om skulderpuder kan være skræmmende, hvis du tænker på skulderpuder, som de så ud i firserne. Det er ikke sådan et look, du skal gå efter. Du skal derimod blot vælge en blazer, jakke eller frakke med en smule skulderfylde. Prøv dig frem, og oplev, hvordan det gør noget rigtig godt for din figur.

Striber på tværs

Du har sikkert ofte hørt dette tip i forbindelse med kurvede kvinder, der ønsker at se slankere ud. Lodrette striber gør din figur smallere og længere, mens vandrette striber får din figur til at synes bredere. Tippet gælder dog ikke kun til kurvede kvinder, men ligeledes til den petite kvinde. Vælg en overdel med vandrette striber, hvis du synes, at din overkrop trænger til lidt ekstra fylde. Hvis du omvendt ønsker, at dine ben skal synes længere, kan du med fordel vælge en underdel med lodrette striber.

På med den korte kjole

Et af de items, du med fordel skal iklæde dig, når du er petite, er den korte kjole. Den korte kjole skærer højt oppe på benet, hvilket er ideelt til din lille figur, da den får dine ben til at se længere ud. Kjolen forlænger oven i købet din overkrop, så også denne synes længere. Et par stilletter eller støvler med hæl vil give dig det sidste i forsøget på at få det allerbedste ud af din petite krop. De sko, hvor foden kan ses mest muligt, er de bedste til dig.

Sådan holder du overblikket over guldet i din garderobe

Du har sikkert klædeskabet fyldt med tøj, men alligevel står du nogle gange og føler, at du ikke har noget at tage på. Du kender sikkert også til vanen med kun at bruge de øverste stykker tøj fra hver bunke i skabet. Læs med her, og få nogle gode tips til, hvordan du kan organisere din garderobe, så du ikke glemmer en masse guld i mængden. Du vil højst sandsynligt opleve en følelse af at have fået mere tøj, når du får overblikket over, hvor meget dit skab egentlig rummer af lækre items.

Opdel dit tøj efter kategori

Når du står om morgenen og leder efter noget at tage på, finder du det langt hurtigere, hvis dit tøj er kategoriseret. Du har ofte en ide om, hvorvidt du ønsker at have en pæn top eller en afslappet T-shirt på, og det er derfor meget nemmere at finde det rigtige, hvis du ved præcis, hvor du skal lede. Læg eller hæng skjorter sammen, bukser sammen osv., så har du altid et overblik over, hvad du har inden for de forskellige kategorier. Ved at kategorisere dit tøj undgår du, at mindre stykker tøj som toppe forsvinder i mængden af store sweatere og sweatshirts.

Skuffer frem for skabe

Hylder i dit klædeskab kan hurtigt blive uoverskuelige. Ofte har vi bunker inde bagved, som vi glemmer alt om, og som derfor sjældent ser dagens lys. Høje bunker af tøj i et skab bliver hurtigt rodede og svære at holde orden i. De vælter, når du skal bruge noget af det nederste fra bunken, og det er i det hele taget svært at have overblik over, hvilke items du egentlig har. For at få mere overblik og orden kan du med fordel vælge skuffer i bunden af dit skab. Hvis du har plads, kan du supplere dit skab med en kommode. Når dit tøj er placeret i skuffer, kan du langt lettere se, hvilket udvalg du har. Du skal ikke lede inde bagved, og du overser ikke så let dine forskellige items.

Skift efter sæsonen

Hvis du ikke er så heldig at have et lækkert walk-in closet, hvor alt dit tøj kan være på én gang, så kan du blive nødt til at sortere din garderobe efter sæsonen. Du får langt mere glæde af dit tøj, hvis det ikke er proppet ind i et overfyldt skab eller hænger alt for tæt på en bøjlestang. Pak derfor gerne det tøj væk, som du på ingen måde får brug for i den nuværende årstid. Vinterfrakker og striktrøjer i uld skal pakkes væk om sommeren, mens shorts og stroptoppe ikke er relevante i dit klædeskab om vinteren. Hvis du fjerner det tøj, som ikke kan bruges denne sæson alligevel, får du et meget bedre overblik over det tøj, der kan bruges. Du vil opleve, at det føles lidt som at få nyt tøj, når du igen skal pakke det gemte tøj ud af kasser og poser til en ny sæson.

Få dit tøj til at se mere eksklusivt ud

Eksklusivt tøj er lækkert, men det koster også derefter. Derfor handler vi ofte i highstreet-butikkerne, hvor vi kan få lidt mere for pengene. Her findes også mange gode fund, men tøjet kan hurtigt komme til at se lidt billigt ud. Her får du nogle gode råd til, hvordan du kan få dit highstreet tøj til at se lidt mere eksklusivt ud, så det blender bedre ind med dine designer-items.

Cool knapper signalerer kvalitet

En af de helt store forskelle på highstreet og eksklusivt tøj, som ikke er til at undgå at få øje på, er kvaliteten af knapperne. På de billige items er knapperne ofte lavet af plastik, og ofte er farven på knapperne en anden end selve tøjet. Du tænker måske, at det er ubetydeligt, men nye knapper kan faktisk få dit highstreet-tøj til at se mere eksklusivt ud. Du kan eksempelvis vælge knapper i materialer som træ eller perlemor, eller bare vælge knapper i den farve, som dit item har. Hvis du har de mindste talenter med en synål, kan du sagtens skifte knapperne selv. Hvis du ikke er så ferm, kan du betale for at få dem skiftet på et renseri. Både knapper og isyning kan købes for få penge, men vil få dit item til at se meget mere eksklusivt ud.

Skån dit tøj

Der er ikke noget, der kan få dit tøj til at se slidt ud, som hvis det bliver vasket for hårdt eller alt for ofte. Hvis du vasker dit tøj for ofte, går det hurtigere ud af facon og mister hurtigt farven. Der er stor forskel på de forskellige materialer, og nogle tåler mere end andre, så sørg for at behandle dit tøj derefter. Du behandler nok allerede dine designerfavoritter rigtig godt, men husk at gøre det samme for dine mere billige items. De holder sig meget pænere, hvis du skåner dem ved ikke at vaske dem for ofte. Husk på, at uld er selvrensende, så hæng det op udenfor eller i badeværelset, når du tager et bad, det er langt bedre end at vaske det i maskinen eller i hånden. Husk generelt at vaske dit tøj på de laveste grader, når du vasker det i vaskemaskinen. På den måde holder det sig pænt i længere tid.

Spendér på en skrædder

Hvis du har nogle highstreet-items i dit klædeskab, som du er særligt glad for, men som kunne sidde endnu bedre, så brug lidt penge på at få disse skræddersyet til dig. Hvis materialet er lækkert og mønstret er tidløst, så er det en god investering at få det skræddersyet til din krop. Tøj ser langt mere eksklusivt ud, når det sidder ideelt på din krop. Hvis dit tøj sidder dårligt på dig, ser det bare billigt ud og giver et dårligt udtryk til dit look. Det koster ikke alverden at få syet noget til hos en skrædder, og dit billige fund vil stadig være et billigere køb end et eksklusivt designer-item.